ENTRENAMIENTO LIGHT •10 min de cardio en escalera. •Abductores exteriores senta…

ENTRENAMIENTO LIGHT 🍑☝️ •10 min de cardio en escalera. •Abductores exteriores sentada 3×20 y de pie 3×20. •Prensa de pie 3×20.
•Sentadilla de sumo 3×30. •Peso muerto 3×20